現代人上班壓力大加上飲食不正常,頭皮問題是你我該正視的
依照國內統計,有超出7成國人都有頭皮屑的現象
頭皮屑一撥便是雪花飄落滿地?頭皮不論怎樣仍然通常變油?
洗髮精不論怎樣換,仍然搞不定滿頭的頭皮屑?
嚴重時,不僅有頭皮癢,僅有會蔓延到臉蛋產生一塊塊紅斑!
產生頭皮還會脫皮,這便是典型的脂漏性皮膚炎病像了
頭皮屑是怎樣來的?洗髮精該怎樣正確挑選和操控?
本文將一一為您做解答!
頭皮屑發生的原因
皮膚每天都會執行角質代謝,你我通常說的頭皮屑,事實上便是頭皮的角質脫落
但是倘若皮膚受到種種緣由招致發炎、感染,令皮膚細胞加快死亡
沒辦法以正常速度代謝,就會在皮膚表面孕育較大片的角質,便是所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分:
△二硫化硒(Selenium sulfide)
△吡羅克酮乙醇胺鹽(Piroctone olamine)
△吡硫鎓鋅(Zinc pyrithione)
△類抗黴菌成份(Azole )
含藥性洗髮精洗頭步驟
1.用溫水(36~40度C)沖洗髮絲、頭皮上的髒汙。
2.洗髮精起初在手掌搓出泡沫,洗髮精擦上之後然後以「指腹」按摩頭皮略2~3分鐘。
3.按摩完之後,令洗髮精停留5~10分鐘,再操控溫水清潔掉洗髮精;請留意水溫別太過熱,預防刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
1.洗髮精 :挑選可抑制芽孢菌的洗髮精,頭皮部發炎時,要搭配鎮靜舒敏的洗髮精,並且洗頭方式正確才可囉!
2.生活作息:進量別熬夜,維持正常生活作息和充分睡眠,情緒維持放鬆喜悅。
3.飲食:避免辛辣、油炸、糖分高的食材,多補充蛋白質和維生素B,提升自身免疫力。
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