呢喃小築

隨著炎夏到來，想必滿多人正煩惱怎麼樣做好防曬工作。可是實際上無論春夏秋冬、不分戶外或室內，大家都一定要應對著紫外線帶來的損害。現今每個大化妝品牌舉例TAIYEN 台塩生技、ettusais 艾杜紗、Kanebo 佳麗寶、LANCOME 蘭蔻以及SHISEIDO 資生堂等等都有推出防曬隔離品項，2021也有許多號稱沒有增添化學或天然有機的商品，令嬰幼兒或者敏感性膚質的人皆可以放心使用。

對於種種的商品，想必令眾人感到特別擔憂。於是，本文便來推薦選擇防曬隔離乳時一定要留意的重點，不管是宣稱高防曬係數、防汗防水或者是能潤飾膚色等等的應有盡有。趕快一起選擇出合適自己的款式，讓肌膚做好萬全的準備，以下便為你們推薦幾款2021熱銷的防曬摟！

一個防曬乳要是能阻擋越寬廣的紫外線波段，原則上防曬功效也會比較突出，美國食品藥物管理局（FDA）因此訂定一套嚴格的評比方式，要是在防曬乳外型上看到「Broad Spectrum」這兩個英文字認證，表示這是一款兼具抵擋UVA及UVB的廣效域防曬乳。

另外有一套出於英國的星號評比（Boots star rating）可以拿來衡量防曬乳防護UVA以及UVB的平衡度，以一到五顆★，★越多指平衡度越好。最後若有看到一個園圈記號，裡面寫著UVA，這個記號也是在表達商品能同時防護UVA與UVB。

本文為大家請問專業皮膚科醫生，「照常理而言，透過推算，防曬凝霜一定要每平方公分兩毫克，那樣一來才算充足。」但是這是很抽象的理念，常人幾乎不明白怎麼算，「如果是以一個大人女性，一整張全臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦1-1.25CC，假如大家很小心的話，推薦能去買個有刻度的茶匙來計算。」假設是大致的用量，醫生推薦一個手掌大的範疇需要一顆黃豆的使用量。因此一張臉部大致要使用4顆黃豆的用量。依照這個用量來推算，醫師提到，一條防曬凝霜30CC一個月就必須使用完。假使用量不夠，達到的防曬效用也不充足。

油肌防曬重點：「三不」配方，痘痘、粉刺OUT

配方、外型假使有：無致痘性（Noncomedogenic）、不富含致粉刺配方（Non-comedogenic）、不富含油脂成分（Oil-free）等等三個「不」。即為相對適合油肌、痘痘肌的防曬吧！

油肌防曬重點：PA值也很要緊

「很多人看見防曬有SPF50，就決定要買這個品項！」實際上PA值一樣重要囉！高SPF值的防曬阻擋「UVB」帶來的肌膚老化、肌膚變黑狀況；而真能夠避免老化殺手「UVA」的是PA值，SPF15只建議應付平時生活、出去、輕易長斑或做完雷射治療，就需要挑選SPF30以上。PA值要具有+++以上才是首選，才能夠完好防護，不曬傷、曬黑及曬老！

油肌防曬重點：善加運用「遮蔽式防曬」，減少皮膚負荷

油肌、痘痘肌若想要減低防曬帶來的厚重、黏膩感，推薦能夠從帽子、陽傘、口罩、太陽眼鏡等「遮蔽式防曬」來得到防護，並且降低對肌膚的負擔，須當心的是：挑選「抗UV」標註，才可有用的防曬哦～

事實上，防曬有塗就可有功效！專業皮膚科醫生直說，可能因為早期的產品配方型態屬濃稠型，必須有時間讓防曬品項分布得更均等，不過當代防曬商品配方持續改造，許多防曬產品呈現液態狀，就算出門前塗也能快速附著于皮膚，但專業皮膚科醫師推薦，對於夏季容易全身發汗的人來說，推薦防曬品項還是提前15分鐘擦比較有用，以免一出門就汗流浹背，此外也把方才擦上去還沒來得及緊緊附著於肌膚上的防曬品項全數都「洗掉」了。

推薦2歲以下合適的防曬

這個階段的肌膚很軟綿綿，皮膚科醫生不推薦抹防曬。可挑選遮蓋式的物理性防曬為主，譬如：推車棚頂、帽子、長袖長褲...方式阻隔日光直接對孩童的皮膚損害，另一方面也能夠避開太陽最強的早上10至下午3點。

推薦2歲以上6歲以下適合的防曬

這時候的肌膚保護力較強少量，能夠選擇新生兒專屬的防曬。

推薦6歲以上適合的防曬

這時候的皮膚保護力較健全。若塗以後無不舒適的反響，原則上能夠塗成年人的防曬產品。

推薦青少年合適的防曬

進入青春期的肌膚油脂分泌比較旺盛，可選擇比較不油膩的防曬產品。

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