動工一整天筋疲力盡之後，能藉由按摩來舒緩疲憊啦～
面對非常多的按摩種類，到底該怎樣選擇呢？
以下就是幾個選擇的小技巧，輔助各位能更曉得按摩是什麼！
按摩種類非常多，它們到底具備什麼不同？
就由我來詳細為各位介紹一下按摩類別
起初，我將按摩分成三種
1.泰式按摩
2.中式按摩
3.日式按摩
1.泰式按摩
與推拿相似，主要針對特定的穴位、經絡做抹、推的手法
適合需要解除疲勞或身體僵硬的上班族
2.中式按摩
具備龐大動作、劇烈的按摩手法，主要是擰轉、拉伸等龐大的動作來活動關節
適合重度疲勞、想快速放鬆的人
3.日式按摩
足部與身體器官具備不少相對應的穴位，從足部開始進行推的按摩手法
輔助身體需要治癒疲憊身心的人
上班族越來越看重身體養生，所以妥當按摩會帶給身體不少好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接下來就通通告訴各位
1.解除疲勞：按摩時能輔助全身紓壓，令身體跟心裡都能感受到舒適
2.治癒疲憊身心：憑藉按摩特定穴位，能紓緩身體緊繃
3.促進血液循環：妥當的按摩力量才可讓身體不會受傷，還可擁有按摩好功效
相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！
掌握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你必定找到適合的按摩
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