「SPA」的源自
一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「經過『水』來獲取身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療有名。這兩種介紹，都跟「水」有關係
現代Spa主要經過身體的五大感官功用，達到身體跟心靈的放輕鬆。
這篇文章將推薦幾種SPA種類給大家，讓我們接著看下去！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、放輕鬆身體的顧客～～～
效果一：美容美體
推薦使用按摩噴頭跟百百種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰撞跟水以湧出的方式所產生的浮力執行身體的各種按摩
進而達到身體的放輕鬆、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配合按摩跟，能降低體重
成效三：加速新陳代謝
經過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提升氣體代謝，從而起到加快新陳代謝的成效
效果四：促進排汗
在升溫作用下，汗腺分泌加快
大多數有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的服務業人員、疲憊的顧客～～～
效果一、改進太過於疲勞的肌肉
經過精油執行全身體按壓、十指交疊等方法
按摩身體肌肉筋膜，能幫助改進疲憊的身體部位
效果二、放輕鬆肌肉
經過在熱水中以升溫到攝氏55升溫的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，幫助肌肉能放輕鬆。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配合精油能疏通筋骨、解除疲勞及放鬆身體。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼跟壓力大的顧客～～～
效果一、改進疾病
香薰有很多種改進疾病的花種
推薦使用牛膝草、雲杉籽、桉樹...能改進咳嗽
效果二、安定情緒
想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也能放輕鬆身體跟心靈
效果三、提神醒腦
幫助頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它具有集合注意力、專注精神
這篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完這篇文章之後，你都能更加了解
三種SPA療法各具有不相同的成效，選擇一種適合你的SPA療程試看看吧!
期望享受SPA之後的你，能放輕鬆身體跟心靈，有益健康喔～
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