《SPA評價》一場身心靈的紓壓之旅∥精油SPA評價~ @ 呢喃小築

「SPA」的發源

一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「憑著『水』來獲得身體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種解說，都和「水」有相關
現代Spa主要憑著身體的五大感官作用
即聽覺(療癒音樂、心靈音樂)、味覺(清爽飲食、健康飲食)、觸覺(油壓、熱石按摩)
嗅覺(芳療、芳療)、視覺(自然景觀、花卉)等，達到身體和心靈的放輕鬆。
本文章將推薦幾種SPA類型給大家，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

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推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放輕鬆身體的消費者~

效果一：美容美體

推薦操控按摩噴頭和百百種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊和水以湧出的步驟所造成的浮力執行身體的各種按摩
進而達到身體的放輕鬆、釋放壓力

效果三：瘦身

水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再搭配按摩和，可減少體重

效果四：加速新陳代謝
憑著低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增加氣體代謝，從而起到加快新陳代謝的效果

效果五：促進排汗

在升溫作用下，汗腺分泌加快
一大半有害代謝產物和毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的服務業人員、緊繃的消費者~

效果一、改進過度很累的肌肉

憑著精油執行全身體按壓、十指交疊等技術
按摩身體肌肉筋膜，可輔助改進緊繃的身體部位

效果二、放輕鬆肌肉

憑著在熱水中以升溫到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，輔助肌肉可放輕鬆。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並搭配精油可調節機能平衡、調節機能平衡及紓解壓力。