選擇適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效。優秀的床墊能供給身體較充裕的支撐能力，使身體有效用地紓壓且大幅增加睡眠品質，如此一來身體才可防止痠痛的情況。市面上床墊的類型有許多，很多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可分成連結式、高回彈式、記彈式或者串聯式等。假如想要從五花八門的床墊類型之中快速找出適合自己的床墊，就不能夠僅是依照網友推薦的類型挑選，反而必須先瞭解各種各樣床墊的知識之後，再根據自己的嗜好挑選。
床墊資訊：獨立筒彈簧、連結式彈簧
各位常常看到的硬式彈簧床或傳統彈簧床其實皆是稱為連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作過程為各個彈簧要先利用鋼線串在一起，床墊中的彈簧網會在後續被列成，最後再運用鋼條固定邊緣。因為硬式彈簧床之中的彈簧完全皆會一起串聯，它的支撐效能跟耐久功用都會比較高。不過使用連結式床墊的時候，假設翻身便會干擾一起睡覺的人，因此近期大多數人都會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的結構是袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和硬式彈簧床不一樣的是，獨立筒彈簧結構使彈簧僅能夠對施壓地方提供支撐，因而可以達成不干涉一塊睡覺的人。獨立筒可以提供最優秀的支撐作用跟舒適感，同時獨立筒有非常大的挑選彈性，包含單雙人抑或是特大兩個類別，及不一樣的軟硬資質都是可根據自己喜好挑選的。因此許多PTT鄉民推薦大家挑選獨立筒床墊增加睡眠品質。
讓床墊壽命延長的方法
○推薦買運用高碳鋼製做的彈簧床墊，建議各位別因為鐵製造的彈簧床墊較便宜就恣意選購，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易產生塌陷的狀況 。
○購入彈簧床墊時務必向店家拿保固書，如此一來才能夠維護自己的權利。
○在床上進行跳躍的動作，以免讓彈簧床墊的支撐結構損害。
○推薦每一個月就將床頭與床尾改變方向，讓彈簧床墊受力可以達到均勻的作用。
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